Cuánto cuesta vivir en Japón en 2026-2027: gastos reales de un residente

Vivir en Japón · Dinero

Por Kira Sensei, más de 20 años viviendo en Japón, psicólogo y asesor de personas que quieren migrar · Actualizado: noviembre de 2026

En 2014 hice mi primer vídeo sobre cuánto cuesta vivir en Japón. Desde entonces he perdido pelo, pero he ganado experiencia: llevo más de 20 años aquí, tengo dos hijas, soy autónomo y estoy muy al día de lo que cuesta cada cosa, porque no gano mucho dinero.

En este artículo te cuento cuánto cuesta vivir en Japón en 2026-2027 para una persona sola que acaba de llegar: alquiler, luz, comida, internet, transporte y salir. También te cuento lo que pago yo, y los gastos que no salen en ninguna tabla pero que vas a notar igual.

¿Cuánto cuesta vivir en Japón al mes en 2026-2027?

Para una persona sola que acaba de llegar, mi estimación es de unos 135.000 yenes al mes, entre 760 y 800 € al cambio actual. Es un promedio de todo el año: habrá meses que se disparen, como los de calefacción o los de una mudanza, y otros más tranquilos.

Estas cifras no salen de una estadística de internet. Salen de vivir aquí mucho tiempo, de asesorar a gente que viene y de mirar los precios todos los días. Cuando llevas años en un país y ves el precio de las patatas o de la Coca-Cola, entiendes muchas cosas.

Cifras de Kira Sensei para 2026-2027. No incluyen impuestos, seguro de salud ni pensión, que en Japón se descuentan de la nómina o te llegan por carta. La columna de España son los gastos reales de Fase en el norte de España en 2025.

Lo que no sale en la tabla: 5 gastos de vivir en Japón que tienes que sumar ▶ 1:19

Cuando ves 135.000 yenes, te parece muy barato. Pero esa cifra no cuenta lo que te has gastado para llegar ni lo que te va a costar salir. Antes de hacer tus cuentas, ten esto en cuenta:

• El sueldo real es más bajo que el de las estadísticas. Los bancos dan un sueldo medio de 360.000 yenes al mes, unos 2.000 € o 2.300 $. Pero en las ofertas de trabajo lo normal es ver 260.000 o 280.000 yenes. La diferencia son los bonus: los empleados fijos (seishain) suelen cobrar dos al año, que suman 600.000 o 700.000 yenes. Hoy no es tan común que los den, y el primer año a lo mejor no los cobras.
• Volver a casa sale carísimo. El yen está muy depreciado. El Mac Mini que me compré este mes me costó 500.000 yenes; hace cinco años me habría costado 350.000. Si cobras en yenes, un viaje a España, México o Colombia se te puede llevar dos meses de sueldo.
• Instalarte cuesta. Si vienes con la Working Holiday o como estudiante, lo normal es mudarte varias veces, y cada mudanza tiene sus gastos de entrada. Te explico cuánto se paga al firmar en el coste de entrada y las condiciones para alquilar un piso en Japón, y lo que cuesta llenarlo en cuánto cuesta mudarse y amueblar un apartamento en Osaka.
• Encontrar piso es difícil. Como extranjero vas a encontrar barreras, y a eso se suma ahora la llegada de nómadas digitales. No es la gentrificación de Europa, pero cada vez hay más ofertas carísimas para quien puede pagarlas.
• Tu plan también cuenta. Si este año incluye la escuela de japonés o un trabajo con pocos ingresos, súmalo a tus cálculos.

Saca tu libreta o tu Excel y anota: el gasto mensual es solo una parte del coste de vivir en Japón.

Vivienda: cuánto cuesta el alquiler en Japón ▶ 9:37

Como soltero, un piso amueblado o sin amueblar te va a costar de 60.000 a 80.000 yenes al mes. Por ese precio tendrás 15 o 18 metros cuadrados, o menos, o una habitación en un piso compartido.

Hay mucha oferta, pero las casas son muy pequeñas y tienen muchas normas. No entra la familia ni las mascotas, y te pueden echar por el ruido o por no separar bien la basura. El silencio que tanto os gusta de Japón existe porque en estos pisos no se permite hacer vida: traer amigos, tener pareja o un perro.

Antes de firmar, ten en cuenta que al entrar se suelen adelantar varios meses: lo detallo en el coste de entrada para alquilar en Japón.

Son pisos para vivir de forma temporal. Si un día quieres formar una familia aquí, tendrás que pensar en otro tipo de vivienda, normalmente con dos sueldos y en otras condiciones. En España el alquiler es carísimo, pero las casas son grandes y te dejan vivir en ellas.

¿Por qué yo pago solo 45.000 yenes?

Porque tengo ventajas que tú no vas a tener al llegar: familia japonesa que me avala, años de residencia y el visado en regla. Por eso pude alquilar en una zona residencial más barata y cómoda. Si quieres ver cómo es por dentro un piso de este precio, te lo enseño en cómo es mi apartamento en Osaka.

Cuando acabas de llegar, lo normal es buscar en zonas céntricas, cerca de la escuela o del trabajo, ya sea en Osaka, Tokio, Nagoya o Fukuoka. Las ofertas para extranjeros están sobre todo ahí, no conoces todavía los barrios y no te apetece ir como una sardina en lata en el tren cada mañana. Si vienes con la Working Holiday, casi todo el mundo empieza en una share house: te lo explico en la guía de la Working Holiday en Japón.

Agua, luz y gas ▶ 15:10

Entre los tres, de 10.000 a 12.000 yenes al mes, menos de 70 €. Es una de las cosas más razonables de Japón.

• Agua: unos 2.000 yenes al mes, y como mucho 3.000 o 4.000. Se paga cada dos o tres meses. Si no tienes la costumbre japonesa de llenar el ofuro todos los días, gastarás poco.
• Luz: yo pago unos 6.000 yenes, y eso que tengo tres focos para grabar. Lo que más sube la factura es la climatización: en la isla principal no hay calefacción central, así que el frío y el calor se combaten con el aire acondicionado, estufas o mantas eléctricas.
• Gas: sirve para la ducha y para cocinar, y a veces se nota más que la luz. Algunas casas modernas son all denka, todo eléctrico, y no usan gas.

Comida: cuánto se gasta en Japón al mes ▶ 18:55

Aquí está la mayor diferencia entre unas personas y otras:

Con 30.000 yenes puedes pagar una comida al día en un restaurante durante un mes. Sigue siendo más barato que en España, donde el menú del mediodía cuesta unos 17 € y una cena 25 o 30 €. Por eso, al llegar, comer fuera te va a parecer baratísimo, y además es divertido: hay restaurantes pequeños y especializados por todas partes.

Pero cuando lo sumas a final de mes, no es económico. Gastas el doble de lo que gastarías cocinando, y cocinar no es nada difícil. Hablo de una dieta normal, sin chucherías ni snacks: curry, yasai itame (salteado de verduras), arroz, chāhan, espaguetis, tortilla, sándwiches, cerdo con arroz y sopa de miso.

Internet y móvil ▶ 23:38

Son gastos fijos, lo que aquí llaman koteihi. Cuenta con unos 12.000 yenes al mes, unos 50 €, difíciles de evitar.

• Internet en casa: una fibra de 1 Gb cuesta de 5.000 a 6.000 yenes al mes, más la instalación. Un Pocket WiFi cuesta lo mismo, con la incomodidad de la batería. Yo pago 0 yenes porque mi inmobiliaria incluye 50 megas: es lento, pero me da para hacer directos y ver vídeos en 4K. Cada vez más inmobiliarias lo ofrecen, así que pregunta.
• Móvil: con una SIM de unos 4 GB es difícil bajar de 3.500 yenes. Si ves vídeos fuera de casa, cuenta 5.000. Los datos son más caros que en España, pero la cobertura es muy buena en todo el país.

Transporte y salir ▶ 26:32

Lo normal es que tengas que ir a la escuela o a la empresa: un trabajo cien por cien remoto no es lo habitual. El abono de trayecto fijo, el teikiken, cuesta de 10.000 a 15.000 yenes al mes, sale muy bien de precio y además te sirve para moverte en tu tiempo libre por esa línea.

Para salir, cuenta unos 10.000 yenes por salida: el transporte, una cena (por la noche todo es más caro), las bebidas, que con alcohol suben bastante, y algún capricho en una máquina de gachagacha o en el Don Quijote. Yo apenas salgo: con mis alumnos y con mis hijas, y poco más.

¿Es más barato vivir en Japón que en España?

Si miras solo cuánto cuesta vivir en Japón en el día a día, sí: 135.000 yenes al mes son entre 760 y 800 €, y en Madrid el sueldo medio ronda los 2.700 €. Pero comparar así engaña, porque en Japón cobras en yenes:

• Un sueldo habitual de 260.000 o 280.000 yenes brutos es bastante menos que esos 2.000 € de la estadística.
• Todo lo que viene de fuera, desde un ordenador hasta un billete de avión, cuesta mucho más que hace cinco años.
• El piso barato es pequeño y temporal. Vivir en pareja o en familia cambia por completo las cuentas.

Llevo 21 años sin vivir en España y me cuesta comparar precios de allí. Por eso la columna de España de la tabla son los gastos reales de mi compañero Fase, que vive en el norte de España: unos 1.250 € al mes, con 800 € solo de alquiler (en el norte, por debajo de 750–900 € es muy difícil encontrar nada). Lo comparamos juntos en este vídeo de 2025:

Si vives en España o en Latinoamérica, cuéntame en los comentarios del vídeo cuánto pagas tú: así completamos la comparación entre todos.

Preguntas frecuentes sobre el costo de vida en Japón

Los números te dan el mapa. El camino lo haces tú.

Cifras de Kira Sensei para 2026-2027, basadas en sus gastos en Osaka y en su experiencia asesorando a residentes. El cambio a euros depende del día: revísalo antes de hacer tus cuentas.